☆最新情報☆

「ヤムナボールワークショップ」~究極のストレッチ~

 

満員御礼で終了致しました。ありがとうございました!!

6月11日(日)NEW!

14:00~15:00

15:15~16:15 

6月25日(日)NEW!

16:00~17:00

 

CHIE BODY ARTS(都営新宿線 菊川駅前 徒歩10秒)
3500円

各レッスン定員3名
講師 小倉麻衣子先生

 ヤムナ®とは?

 

ハタヨガのマスターのヤムナ・ゼイクという人が開発したセルフケアのボディーワーク。 

ボールを使って、骨・腱・筋肉の起始から停止に向かって一方向に筋肉を伸ばすことで、

骨格や筋肉を本来あるべきところに戻し、体内にスペースを取り戻すことで、身体の不調や 

ストレスを取り除き、いつまでも健康で動ける体づくりを目指します。

 


ピラティスマシーン

 

STOTT製 V2MAX リフォーマー

 

ピラティスプライベートレッスンにて使用致します☆

体験レッスン 60分5000円です。

マットピラティスにも増して効果を実感できます!!

インストラクターはCHIE BODY ARTS代表の高梨ちえが担当致します。

是非一度ご体験下さい。

 

 

 

 

キッズダンス 新講師 石原麻理先生

 

 

 

 2017年4月より

毎週水曜日17:00~18:00

体験レッスン60分1500円です。

現在生徒募集中☆ダンス初心者大歓迎!!

是非一度ご体験下さい。

 

2017年6月新スケジュール更新しました!!

詳しくは、スケジュールへ。

 

都営新宿線菊川駅前に 

 「心も身体もHAPPYになる」スタジオオープン!!

人と人との輪を繋げ、広げる。アットホームで元気になれる

自由な空間を目指して!!

春から始めて、新しい自分を見つけませんか??

 

【アクセスも抜群♪】

 

都営新宿線 菊川駅前 徒歩10秒!!

 

都営メトロ半蔵門線・大江戸線 清澄白河駅 徒歩10分

都営新宿線・大江戸線 森下駅 徒歩8分

 

 

25坪・80平米という開放的な空間で

  • ピラティスプライベートセッション、セミプライベートセッション
  • ピラティス・バレトンを中心としたグループレッスンワークアウト
  • ダンス(ジャズダンス・キッズダンス)
  • 各種ワークショップ 
  • 企業ピラティス etc・・・